内容

ハーブティー（7月5日ＯＡ♪）

川西町置賜公園に期間限定でオープンするハーブガーデンフェア。現在100種類ものハーブが生き生きと生い茂っています。

今年は7月10日（日）までの開催で週末ごとに様々なワークショップが行われています。中でも我らが野菜ソムリエの樋渡由美さんがハーブコーディネーターというもう一つの顔で7月3日（日）一日限定のハーブティー教室が開かれ、収録にお邪魔してきました♪

たくさんの雨が降った朝でしたが、予定通り10名の参加者がハーブティーとハーブを使ったお料理を口にしながら、ハーブについて知識を深めた豊かな時間を過ごされました。

今回は皆さんにも美味しいフレッシュハーブティーの入れ方をご紹介します♪

 

【材料】

ガラスの耐熱性ポット　７００ｍｌ用

　→緑茶をいただく急須でも代用可能。目で見る癒しの効果を感じたい方はガラスポットをお勧めします。

沸騰させたお湯　　ポットに適応した量

«フレッシュハーブ»（今回使用したハーブ）

ペパーミント

アップルミント

レモンバーム

カモミール

ローズマリー

 

【作り方】

◎フレッシュハーブを摘みます

　①ミント系のハーブは芽先や芽先の葉っぱのやわらかいところの葉を使います

　②カモミールは花粉のついた花の部分を使います

　③ローズマリーは香りが強いので、枝先を2～3ｃｍ程度

　④全てのハーブを水とボウルを使って軽くもみ洗いして、汚れを落とすと同時に香りを引き出す。

◎お湯を注ぎます

　①ポットの７割くらいの高さまでふんわりとハーブを入れる

　②グラグラと沸騰させたお湯をやかんのまま１分程度休ませたお湯をポットの容量分のお湯を一気に注ぐ

◎蒸らして完成♪

　①緑茶くらいにお湯に緑色が出るまで2～3分蒸らしてハーブティーの完成♪

 

 

【放送後記】

ハーブの種類のそれぞれの量は香りを効いて好みの香りのハーブを多くするなど、バランスはお好みですが、ローズマリーだけは香りが出やすいので、香りの調和を取るのが楽しみの一つ。

ハーブを使ったお料理として今回は「ズッキーニとアスパラガスのキッシュ」「キノコのマリネ」でした。いずれもメインの食材の味わいを生かし、隠し風味のようなところでハーブがつかわれているようでした。

雨降りでしたが、とても充実した時間となりました♪

 

前回のレシピはコチラ♪